vitamín C, tiež známy akokyselina L-askorbová, je vo vode rozpustný vitamín, ktorý je prirodzene prítomný v niektorých potravinách, pridáva sa do iných a je dostupný ako doplnok stravy. Ľudia, na rozdiel od väčšiny zvierat, nie sú schopní syntetizovať vitamín C endogénne, preto je nevyhnutnou zložkou potravy.
Je dobré braťvitamín Ckaždý deň?
Pomaranč alebo šálka jahôd, nakrájaná červená paprika alebo brokolica poskytujú dostatok vitamínu C na deň. Odporúčaná denná dávka vitamínu C je 75 miligramov (mg) denne pre ženy a 90 mg denne pre mužov. Počas tehotenstva sa odporúča 120 mg denne. Horná hranica pre všetkých dospelých je 2,000 mg denne.
vitamín Cpomáha chrániť bunky a udržiavať ich zdravé. udržiavanie zdravej kože, krvných ciev, kostí a chrupaviek. pomáha pri hojení rán.
Vitamín C je vo vode rozpustný vitamín nachádzajúci sa v citrusoch a inom ovocí, bobuliach a zelenine. Je to tiež generický liek na predpis av niektorých krajinách sa predáva ako voľne predajný doplnok stravy. Ako terapia sa používa na prevenciu a liečbu skorbutu, ochorenia spôsobeného nedostatkom vitamínu C.
Aké sú vedľajšie účinky vitamínu C?
Užívanie príliš veľkého množstva vitamínu C môže spôsobiť vedľajšie účinky, vrátane:
- Nevoľnosť, vracanie a hnačka.
- Pálenie záhy.
- Žalúdočné kŕče alebo nadúvanie.
-Únava a ospalosť, niekedy aj nespavosť.
-Bolesť hlavy.
- Sčervenanie kože.
O NÁS
Gnee Chembola založená v marci 2014.
Spoločnosť sa špecializuje na odvetvie medzinárodného obchodu a zamerala sa na to, aby sa stala medzinárodným dodávateľským reťazcom.
Spoločnosť má desaťročia skúseností s výrobou a predajom vysokokvalitných chemikálií, ponúka organické chemikálie, biochemikálie, farmaceutické medziprodukty a ďalšie produkty.
Máme vysoko kvalifikovaný tím výskumu a vývoja. Náš tím viac ako 200 ľudí je zodpovedný za komplexnú kontrolu kvality, kontrolu výroby a popredajný servis. Poskytujeme riešenia v oblasti výskumu, vývoja a výroby pre našich globálnych zákazníkov.
